Wil jij dit ook dear Valentine?
- Net zo goed voor jezelf zorgen zoals je ook voor anderen zorgt?
- Aandacht geven aan dat wat voor jou echt belangrijk is?
- Jezelf op een bemoedigende manier ondersteunen in plaats van met zelfkritiek?
- Even een ontspannen ochtend voor jezelf?
Verwen jezelf dan met deze Valentijn mini-retreat Yoga, Reiki en Zelfcompassie! Een echt cadeau waarmee je zelfzorg leert toepassen in yoga beoefening, massage, meditatie en je het goede gaat omarmen. En dat alles wordt verrijkt met Reiki; dé Japanse heelkunst waarbij door middel van zachte handopleggingen energie wordt doorgegeven.
Reiki Master Marieke en Yogacoach Lisette begeleiden deze verwenochtend zodat je heerlijk kunt opladen en ontspannen.
Over de facilitators:
- Marieke van Praktijk Kievitsheuvel neemt je mee in haar wijsheid over de meridianen (energiebanen) en de magie van Reiki.
- Lisette van Zielskwaliteiten Yoga&Coaching leert je door Yoga en adem je eigen krachtbronnen aan te boren.
Aanmelden kan via hipsy.
Praktisch
Zaterdag 14 februari, ’t Hoogt Kerkplein 32 Abcoude (tegenover de Oude Dorpskerk) Inloop is om 10.15 uur zodat we 10.30 uur kunnen starten! De les is tot 12.30 met nazit en thee tot 13.00 uur.
Tijdens deze verwenochtend mag je heerlijk ontspannen.
- Trek gemakkelijke niet knellende kleding aan en draag laagjes en warme sokken.
- Er zijn matten, bolsters aanwezig. Neem je eigen dekentje en kussentje mee en als je hebt je eigen yogamat.
- Eet in de ochtend een licht ontbijt en drink geen koffie.
- Wij zorgen voor kruidenthee en healthy snacks (geen lunch).
Kom je van buiten Abcoude? ’t Hoogt ligt in een blauwe zone. Je kunt gratis en onbeperkt parkeren bij het parkeerterrein aan de Heinkuitenstraat en dan via de Brugstraat lopen. Bij het parkeerterrein tegenover het Piet Mondriaangebouw geldt een gedeeltelijke blauwe zone.
