Tag: reiki

Yin Yoga en Reiki: the magic Touch!

Geplaatst op door Marieke

Kom samen in een unieke workshop waarin ik samen met Lisette Yin Yoga en Reiki combineer om jouw diepste energie te herstellen. Tijdens deze verwenochtend richten we ons op de nier- en blaasmeridiaan. Deze meridianen: 

  • geven ons een boost van innerlijke kracht 
  • helpen met loslaten van oude emoties
  • vergroten onze vitaliteit 

Door middel van rustige yin houdingen en het helende effect van Reiki, breng je je lichaam en geest in balans. 

Ontdek de kracht van ontspanning, diepe ademhaling en helende energie

  • Wanneer: Zondag 07 december 2025 van 10:30 tot 13:00 uur
  • Waar: Praktijk Wijnant Fysiotherapie, Van Oosterhoutstraat 9, 1391 VH Abcoude, Nederland

Over de facilitators:
Marieke van Praktijk Kievitsheuvel neemt je mee in haar wijsheid over de meridianen en de magie van Reiki. Lisette van Zielskwaliteiten Yoga&Coaching leert je door Yoga en adem je eigen krachtbronnen aan te boren.

Praktisch:
Tijdens deze verwenochtend mag je heerlijk ontspannen.

  • Trek gemakkelijke niet knellende kleding aan en draag laagjes en warme sokken.
  • Er zijn matten, kussens, etc aanwezig. Neem eventueel je eigen dekentje mee.
  • Eet in de ochtend een licht ontbijt.
  • Inloop is om 10.15 uur zodat we 10.30 uur kunnen starten! De les is tot 12.30 met nazit en thee tot 13.00 uur.

Meld je snel aan voor deze heerlijke verwenochtend via hipsy.

Yin Yoga en Reiki 7 december 2025 van half 11 tot 1 uur.

Voetbalzenuwen

Geplaatst op door Marieke

Ook zo zenuwachtig voor de wedstrijden van Oranje op het EK? Reiki en acupressuur helpen je te ontspannen. Daar is niets zweverigs aan. Het is juist een ontspannen en praktische manier om tot rust te komen. Zo geniet je weer lekker van de wedstrijd. En dat is handig voor de wedstrijd van morgen. 

Er zijn verschillende acupressuurpunten die helpen. En er kunnen verschillen zijn per persoon. 2 ervan hebben we eerder gezien, Pericard 6 op de binnenkant van de pols die het ook leuk doet bij misselijkheid. En Dikke darm 4 tussen duim en wijsvinger. Ze verminderen de spanning in je lichaam en geven een gevoel van rust. 

Een andere toffe is het punt van het derde oog. Yintang. Een prachtig punt om zachtjes te masseren. Het zorgt ervoor dat je hoofd tot rust komt. Ook heel fijn voor slechte slapers. Vaak zien we dit als een punt voor intuïtie en spiritualiteit. Het is echter zoveel meer. Lekker praktisch juist als het ook bij zenuwen of slecht slapen helpt. 

Denk je, nou lekker ik ga dat niet zelf doen? Je kan ook voor een heerlijke Reiki behandeling gaan. Reiki kalmeert, brengt rust en geeft het effect van een meditatie. 

Dit is een tipje van de sluier. Bij een behandeling met reiki of acupressuur bespreken we je klachten en

doe ik eerst een uitgebreid onderzoek. Soms kan een afspraak bij een arts of medisch specialist nodig zijn. Maak een afspraak via het contactformulier. 

#voetbalstress #voetbalkoorts #zenuwen

Langzamere informatieverwerking

Geplaatst op door Marieke

Vorige week heb ik verteld over neurodivergentie. Vandaag ga ik dieper in op een voorbeeld. Sommige mensen hebben te maken met een langzamere informatieverwerking. Dit kan zorgen voor stress, boosheid of frustratie, vermoeidheid en zelfs hoofdpijn. Dan is het een mooi moment om holistisch energetische therapie, zoals reiki of acupressuur in te zetten. 

Wat levert het je op?

  • Stressvermindering, als je minder stress hebt gaat informatieverwerking ook beter.
  • Betere concentratie, behandeling van bijvoorbeeld het gebied bij het derde oog (yintang) tussen de wenkbrauwen, helpt bij de focus op taken en informatie.
  • Ontspanning, van reiki en acupressuur raak je heerlijk ontspannen. Als je spieren ontspannen krijgt je geest rust en kan deze beter functioneren en mogelijk efficiënter werken.
  • Energieniveau, sommige acupressuurpunten kunnen helpen het energieniveau te verhogen. Dit kan gunstig zijn voor mensen die moeite hebben met het verwerken van informatie vanwege vermoeidheid.
  • Hoofdpijnvermindering, vaak krijg je hoofdpijn van stress en concentratieproblemen. Dan kunnen Reiki en acupressuur helpen deze te verlichten. En passant verbetert dat mogelijk ook de cognitieve functie. Hoe fijn is dat! 
  • Bloedsomloop, acupressuur heeft een positief effect op de bloedsomloop. Dit is goed voor de zuurstof en voedingsstoffen in het bloed. Die komen ook in de hersenen. 

Dit is een tipje van de sluier. Bij een holistisch energetische behandeling bespreken we je klachten en doe ik eerst een uitgebreid onderzoek. Soms kan het nodig zijn om naar een arts of medisch specialist te gaan. Maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie.

Neurodiversiteit

Geplaatst op door Marieke

Gisteren was ik aanwezig bij een lezing over neurodiversiteit. Neurodiverse mensen hebben bijvoorbeeld hoogsensitiviteit, dyslexie of dyspraxie (dan doet de fijne motoriek minder goed mee). Maar ook ADHD en vormen van autisme vallen hieronder. Neurodiversiteit is een omschrijving voor een groep mensen die net even anders denken en doen dan de grote meerderheid. Je kunt het vergelijken met de bedrading in een apparaat. Meestal doet het apparaat het prima als een draadje net even anders zit, maar soms duurt het dan wat langer of gaat ie juist sneller lopen. Of moet je meer moeite doen om het apparaat aan te zetten.

Neurodiverse mensen zijn vaak heel gevoelig voor prikkels. Daardoor zullen ze sneller last krijgen van bijvoorbeeld veel licht en geluid, lichtflitsen en grote groepen mensen. Ze kunnen er zelfs stress en paniek aan overhouden. Reiki kan dan een heel fijn middel zijn om tot rust te komen. Het herstelt namelijk je energiebalans en zorgt ervoor dat je minder last krijgt van vervelende emoties.

Reiki is energie en tijdens een behandeling met reiki gaan je eigen lichaam en geest aan de slag om zichzelf te helen. Het fijne is dat een behandeling diepe ontspanning geeft. Niet alleen aan je lichaam, maar dus ook aan je geest en emoties. Je voelt de rust en daardoor neemt de overprikkeling of misschien zelfs stress af. Reiki is ook ideaal voor neurodiverse mensen en kinderen omdat het de ontspanning geeft zonder dat je daarvoor moeilijke dingen hoeft te doen. Waar je bij meditatie nerveus kan worden van het idee dat je nergens aan mag denken, is dat bij reiki niet nodig. Je brein mag gaan, reiki doet zijn werk. De ontspanning van een behandeling helpt je op andere momenten bij concentratie en het omgaan met prikkels. En je gaat er beter van slapen. Hoe fijn is dat!

Dit is een tipje van de sluier. Bij een behandeling met reiki bespreken we je klachten en doe ik eerst een uitgebreid onderzoek. Soms kan het nodig zijn om naar een arts of medisch specialist te gaan. Maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie.