Voetbalzenuwen

Ook zo zenuwachtig voor de wedstrijden van Oranje op het EK? Reiki en acupressuur helpen je te ontspannen. Daar is niets zweverigs aan. Het is juist een ontspannen en praktische manier om tot rust te komen. Zo geniet je weer lekker van de wedstrijd. En dat is handig voor de wedstrijd van morgen. 

Er zijn verschillende acupressuurpunten die helpen. En er kunnen verschillen zijn per persoon. 2 ervan hebben we eerder gezien, Pericard 6 op de binnenkant van de pols die het ook leuk doet bij misselijkheid. En Dikke darm 4 tussen duim en wijsvinger. Ze verminderen de spanning in je lichaam en geven een gevoel van rust. 

Een andere toffe is het punt van het derde oog. Yintang. Een prachtig punt om zachtjes te masseren. Het zorgt ervoor dat je hoofd tot rust komt. Ook heel fijn voor slechte slapers. Vaak zien we dit als een punt voor intuïtie en spiritualiteit. Het is echter zoveel meer. Lekker praktisch juist als het ook bij zenuwen of slecht slapen helpt. 

Denk je, nou lekker ik ga dat niet zelf doen? Je kan ook voor een heerlijke Reiki behandeling gaan. Reiki kalmeert, brengt rust en geeft het effect van een meditatie. 

Dit is een tipje van de sluier. Bij een behandeling met reiki of acupressuur bespreken we je klachten en

doe ik eerst een uitgebreid onderzoek. Soms kan een afspraak bij een arts of medisch specialist nodig zijn. Maak een afspraak via het contactformulier

#voetbalstress #voetbalkoorts #zenuwen

Hoofdpijn en voeding

Reiki en Acupressuur helpen goed bij hoofdpijnklachten. Ook is het goed om naar je voeding te kijken. Dit is een standaard onderdeel van Holistisch energetische therapie in mijn praktijk.

Gezonde gevarieerde voeding zorgt ervoor dat je je lekker in je lichaam voelt. En dat je klachten verdwijnen.

Hoofdpijn kan ontstaan door:
-te weinig water drinken
-geraffineerde suikers
-cafeïne
-alcohol

Ook lactose en gluten kunnen van invloed zijn.

Als je dit weglaat, heeft je lichaam minder energie nodig om te ontgiften. Ook piekt en daalt je suikerspiegel minder hard. Resultaat: minder hoofdpijn.

Ieder mens verschilt en dus is niet voor iedereen dezelfde voeding gezond. Datzelfde geldt voor supplementen die populair zijn bij hoofdpijn, zoals magnesium. Zoek goed uit samen met een holistisch therapeut wat bij je past. Na enkele weken zul je al verschil merken.

Dit is een tipje van de sluier. Bij een holistisch energetische behandeling bespreken we je klachten en doe ik eerst een uitgebreid onderzoek. Soms kan het nodig zijn om naar een arts of medisch specialist te gaan. Maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie.